Terapia de substitutie hormonala (TSH) este un tratament utilizat pentru ameliorarea simptomelor asociate menopauzei, prin completarea hormonilor pe care organismul nu ii mai produce in cantitate suficienta. La Circo Medical, pacientele beneficiaza de consultatii de specialitate si evaluari complete, pentru stabilirea unui plan de tratament personalizat, adaptat nevoilor fiecarei persoane.
Substitutie Hormonala
Circo medical center
Terapia de Substitutie Hormonala
Circo medical center
Simptome si Diagnostic
Câte simptome există în menopauză? Există peste 40 de simptome documentate, grupate în categorii: vasomotorii, cognitive, emoționale, fizice, sexuale, urinare, și menstruale.
Ce este Scala Climacterică Greene (GCS)? GCS este un chestionar validat științific cu 21 de întrebări care măsoară severitatea simptomelor de menopauză. Scorurile ajută medicii să evalueze impactul și să monitorizeze eficacitatea tratamentului.
Ce analize de sânge trebuie să fac? Analizele de sange nu sunt in general recomandate, diagnosticul este ingeneral clinic. Medicul ar putea decide in unele cazuri sa prescrie urmatoarele analize: FSH (hormon foliculostimulant), LH (hormon luteinizant), estradiol, progesteron, testosteron, TSH (tiroidă), și prolactină. FSH >25-30 mIU/mL sugerează menopauza.
Când trebuie să merg la medic? Consultați medicul dacă: simptomele vă afectează calitatea vieții, aveți sângerări neregulate abundente, simptome severe de depresie/anxietate, sau doriți să discutați opțiuni de tratament.
Pot avea menopauză prematură? Da, menopauza prematură (înainte de 40 ani) sau timpurie (40-45 ani) afectează 1-5% din femei. Cauzele includ factori genetici, autoimuni, chimioterapie, sau intervenții chirurgicale.
Tratamente Hormonale
Ce este terapia hormonală de substituție?
Terapia hormonala de substitutie înlocuiește hormonii (estrogen și progesteron) care scad în menopauză. Ameliorează simptomele vasomotorii, protejează oasele, și îmbunătățește calitatea vieții.
Este sigură terapia hormonală?
In general, terapia este sigură pentru majoritatea femeilor sănătoase sub 60 de ani sau în primii 10 ani de la menopauză. Beneficiile depășesc riscurile pentru simptome moderate-severe. Medicul evaluează contraindicațiile individuale.
Care sunt riscurile tratamentelor hormonale?
Riscuri minore includ: sangerari uterine, tromboză venoasă (mai ales cu estrogen oral), și boli cardiovasculare (la femei peste 60 ani sau >10 ani de la menopauză cu factori de risc).
Cât timp pot lua tratament hormonal de substitutie?
Nu există limită de timp fixă. Decizia se ia anual împreună cu medicul, evaluând beneficiile vs. riscuri. Multe femei continuă 5-10 ani sau mai mult pentru simptome persistente.
Ce tipuri de tratament există?
Estrogen + progesteron (pentru femei cu uter intact)
Doar estrogen (pentru femei după histerectomie)
Doar progesteron in functie de simptomele preponderente
Forme: patch-uri, geluri, comprimate, creme vaginale
Bioidentic vs. sintetic: ambele sunt eficiente și sigure si sunt prescrise in functie de evaluarea medicala.
Ce screening-uri trebuie făcute înainte de tratament?
Obligatorii: mamografie (cancer de sân), test Papanicolau/HPV (cancer de col uterin), colonoscopie (cancer colorectal – dacă aveți >45 ani).
Pot lua terapie de substitutie hormonala dacă am antecedente de cancer?
Depinde de tipul de cancer. Discutați cu endocrinologul, oncologul și ginecologul pentru cazuri individuale.
Tratamente Non-Hormonale
Ce alternative există la tratamentul cu hormoni?
Medicamente: SSRI/SNRI (antidepresive), gabapentin, clonidină
Fitoterapie: cohosh negru, soia, trifoi roșu (eficacitate variabilă)
Stil de viață: exercițiu, dietă, management stres, yoga, acupunctură
Terapie cognitivă comportamentală (CBT) pentru bufeuri și anxietate
Funcționează suplimentele naturale?
Eficacitatea este limitată și variabilă. Cohosh negru poate reduce bufeurile la unele femei. Fitoestrogenii (soia, in) au efecte modeste. Consultați medicul înainte de a lua suplimente.
Ajută dieta și exercițiul?
Da! Exercițiul regulat (150 min/săptămână) reduce bufeurile, îmbunătățește somnul, și protejează oasele. Dieta echilibrată (calciu, vitamina D, proteine) susține sănătatea osoasă și cardiovasculară.
Sănătate și Complicații
De ce crește riscul de osteoporoză? Estrogen protejează densitatea osoasă. După menopauză, pierderea osoasă accelerează (2-3%/an primii ani), crescând riscul de fracturi. Screening: densitometrie osoasă (DEXA) la 65 ani sau mai devreme dacă aveți factori de risc.
Cum afectează menopauza inima?
Estrogenul protejează vasele de sânge. După menopauză, riscul cardiovascular crește. Prevenție: control tensiune arterială, colesterol, greutate, renunțare fumat, exercițiu regulat.
De ce apare uscăciunea vaginală?
Scăderea estrogenului subțiază și usucă mucoasa vaginală (atrofie vulvovaginală). Soluții: lubrifianți, hidratanțe vaginale, estrogen vaginal local (creme, ovule, inel).
Pot avea incontinență urinară?
Da, atrofia urogenitală și slăbirea mușchilor pelvieni cresc riscul de incontinență. Tratament: exerciții Kegel, fizioterapie pelviană, estrogen vaginal, sau intervenții chirurgicale în cazuri severe.
Crește riscul de demență?
Menopauza nu cauzează demență, dar fluctuațiile hormonale pot afecta memoria și concentrarea („brain fog”). Tratamentul de substitutie hormonala început în primii 10 ani de la menopauză poate avea efecte neuroprotectoar.
Despre Platforma Ella
Pentru informatii amanuntite despre menopauza, perimenopauza, tracker de simptome si multe alte informatii folositoare, vizitati platforma noastra Ella, cu multe alte detalii specifice si instrumente utile.
www.menopauzacentral.org
Este gratuită platforma?
Da, toate funcționalitățile de bază (urmărire simptome, evaluare GCS, informații educaționale, comunitate) sunt gratuite.
Sunt datele mele sigure?
Da, datele sunt criptate și stocate conform GDPR. Nu vindem datele către terți. Citiți Politica de Confidențialitate pentru detalii.
Pot exporta rapoartele pentru medicul meu?
Da, puteți exporta rapoartele GCS și istoricul simptomelor în format PDF pentru consultații medicale.
Pot șterge contul oricând?
Da, puteți șterge contul din setări. Datele vor fi anonimizate sau șterse complet în 30 de zile.
Platforma înlocuiește consultul medical?
NU. Ella este un instrument educațional și de auto-monitorizare. Consultați întotdeauna un medic specialist pentru diagnostic și tratament.
Stil de Viață și Sfaturi Practice
Cum reduc bufeurile?
Evitați declanșatoare: alcool, cafea, mâncăruri picante, stres
Îmbrăcați-vă în straturi
Mențineți temperatura camerei răcoroasă
Practicați respirație profundă
Exercițiu regulat
Cum îmbunătățesc somnul?
Rutină constantă de somn
Evitați ecrane 1 oră înainte de culcare
Cameră răcoroasă, întunecată, liniștită
Evitați cafeina după-amiaza
Tehnici de relaxare (meditație, yoga)
Ce dietă este recomandată?
Calciu: 1200 mg/zi (lactate, broccoli, migdale)
Vitamina D: 800-1000 UI/zi (soare, pește gras, suplimente)
Proteine: 1-1.2 g/kg corp (carne slabă, pește, leguminoase)
Fibre: fructe, legume, cereale integrale
Reduceți zahărul, sarea, grăsimile saturate
Yoga și meditație?
Da! Studii arată că yoga, meditația, și mindfulness reduc stresul, îmbunătățesc somnul, și pot reduc frecvența bufeurilor cu 30-40%.
Aveți alte întrebări? Contactați-ne la circomedicalcenter@gmail.com sau sunați la 0753 992 999 pentru programări la Circo Medical Center, Constanța.
www.menopauzacentral.org
